iPhone 容量怎麼選?128 / 256 / 512 / 1TB 真實使用場景對照
2026/06/23 ・ 只賣 3C 編輯部
2026 全新 iPhone 標配 256GB 起跳,該選 256 / 512 / 1TB?用實際照片數 / 影片秒數 / Apps 數量對照,告訴你每個容量真正適合誰。
iPhone 容量怎麼選?128 / 256 / 512 / 1TB 真實使用場景對照
「iPhone 256 還是 512?多 NT$5,000 值得嗎?」這篇用真實數字告訴你每個容量能裝多少,以及二手轉售時的差別。
一、2026 年各容量價差表
- iPhone 17 Pro 256GB → 512GB 加 NT$5,000
- iPhone 17 Pro 512GB → 1TB 加 NT$5,000
- iPhone 17 Pro 1TB → 2TB 加 NT$10,000(新規格)
每升一階,平均加 NT$5,000。值不值得?看你用法。
二、實際能裝多少?
iOS + 預載 Apps 約佔 15-20GB,所以 256GB 實際可用 236GB 左右。
| 容量 | iOS 後可用 | 照片(普通畫質) | 4K 影片(60fps) | LINE 5 年聊天 |
|---|---|---|---|---|
| 128GB | ~108GB | 約 27,000 張 | 約 90 分鐘 | 8GB |
| 256GB | ~236GB | 約 59,000 張 | 約 200 分鐘 | 8GB |
| 512GB | ~492GB | 約 123,000 張 | 約 410 分鐘 | 8GB |
| 1TB | ~980GB | 約 245,000 張 | 約 820 分鐘 | 8GB |
一張普通 12MP 照片約 4MB,4K 60fps 影片每分鐘 400MB,慢動作或 ProRes 影片更大(4K ProRes 每分鐘 6GB)。
三、依使用情境推薦容量
🟢 128GB(只剩二手機才有)— 適合
- 簡訊 / LINE / 看 YouTube 為主
- 不太自拍 / 不錄影
- 月清照片到電腦 / iCloud
- 第二支備用機
🟢 256GB(全新標配)— 適合 80% 用戶
- 一般拍照 + 偶爾錄影片
- LINE / IG 重度使用
- 裝 30-50 個 App
- 2-3 年內不擔心爆容量
🟡 512GB — 適合
- 經常錄 4K 影片(旅遊 vlog)
- 拍 ProRAW 照片(攝影愛好者)
- 玩重度遊戲(原神 ~15GB / 棒球魂 ~10GB)
- 想用 iPhone 當主力電腦工作
🟠 1TB — 適合
- YouTuber / IG 內容創作者
- 4K ProRes 經常錄影
- 出國長時間不能 backup 到電腦
- 預算寬鬆,「多花 NT$5,000 換 5 年不焦慮」
🔴 2TB — 適合
- 專業攝影 / 短片導演
- 多人共用設備(全家公用)
- 99% 客戶不需要
四、容量不夠的補救方案
如果你買 128 / 256 結果發現不夠用,不必馬上換機:
方案 1:iCloud 照片優化
- 設定 → Apple ID → iCloud → 照片 → 最佳化 iPhone 儲存空間
- 本機只留壓縮版,原檔在雲端
- iCloud 200GB 約 NT$90/月
方案 2:照片轉電腦 / 外接 SSD
- 用 Lightning / USB-C 接讀卡機或外接 SSD
- iPhone 15+ Pro 可拍 4K ProRes 直接寫到外接 SSD
方案 3:賣機升級
- 256 → 512 升級,二手價差約 NT$3,500-4,500
- 比留著舊容量被卡 2 年更划算
五、二手轉售容量差別
我們門市收購二手價差(以 iPhone 16 Pro,9 新):
| 容量 | 收購價 | 售出價 |
|---|---|---|
| 128GB | NT$22,500 | NT$25,800 |
| 256GB | NT$25,200 | NT$28,800 |
| 512GB | NT$28,800 | NT$32,800 |
| 1TB | NT$32,500 | NT$36,500 |
256 → 512 二手保值多 NT$3,600,但全新差 NT$5,000 → 升 512 你淨虧 NT$1,400
512 → 1TB 二手保值多 NT$3,700,全新差 NT$5,000 → 升 1TB 你淨虧 NT$1,300
結論:純從「轉手」算,256 是最划算容量。但如果你需要,多花 NT$1,300-1,400 換 2-3 年不焦慮,也很合理。
六、特殊情境
影片創作者
直接 512 起跳。128 / 256 拍個半天就爆。
學生 / 上班族
256 夠用。3 年內滿不了。
長輩 / 簡單用戶
128 二手機就夠。沒拍太多照片。
全家共用 iPad
1TB,因為要裝家人各自的內容。
七、本店服務
我們門市:
- ✅ 全新 iPhone 256 / 512 / 1TB 各容量現貨
- ✅ 二手 9.9 新 多容量供挑選
- ✅ 舊機 LINE 估價直接抵新機現金
- ✅ 容量升級「舊機抵新機」一站搞定
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